안녕하세요, 키토 제닉 식단을 지향하는 키토 영입니다 :) 몇 주간 식욕이 잡히질 않아 키토식과 치팅을 함께 했어요. 며칠 전부터 슬슬 식욕이 잡히더니 간식에 손대는 횟수도 줄어들고 해서 오늘은 공복에 올리브 오일과 방탄 커피로 하루를 시작했습니다. 치팅을 할때 방탄 커피를 마시면 더 살이 찔 수가 있어 며칠간 아침에는 원두커피를 마셨어요. 엄청 큰 컵인데 작아보이네요. 가득가득 담은 방탄 커피. 코코아 파우더를 넣어서 색상이 짙네요- 방탄커피가 아주 맛있게 느껴지지 않은 거 보니 입이 아직 아주 클린 한 상태는 아닌가 봅니다. 배고플 때 먹으려고 노력합니다. 12시쯤에 첫 식사를 시작했네요. 플레이팅에서도 뭔가 배고픔이 느껴지지 않나요. 엄청 대충 담고 다 같이 볶고, 하하하 숙주나물 한가득, 이베리코..
