Young's KETO

안녕하세요, 키토 제닉 식단을 지향하는 키토 영입니다 :) 요즘 식욕이 잡히질 않아서 너무 클린한 식단보다는 키토 제닉 식단을 바탕으로 하되 먹고 싶은 그릭 요구르트도 먹고 이것저것 군것질도 했어요. 대자연이 시작되면서 식욕이 잡혀서 다시 클린 하게 식단을 하기로 했어요- 아무래도 이것 저것 먹다 보니 눈바디가 아쉽더라고요. (TMI : 키토제닉 식단 시작하고 나서 대자연 주기가 너무 일정해서 좋아요. 그만큼 몸의 밸런스가 잘 맞는다는 뜻이니까요.. 피부 컨디션도 너무 좋고요. 제대로만 키토 제닉 식단을 하면 머리카락이 빠지거나 생리가 지연되거나 하지 않는 것 같아요.) 아침에 일어나서 공복에 올리브 오일 두 숟갈 먹었어요. 로렌조 올리브오일 넘버 1 먹고 있는데 다 먹어가서 이번에는 넘버 5로 주문했어..

설탕 안 들어간 키토식 할라피뇨 피클 만들기. 키토식하면서 평생 먹질 않았던 할라피뇨 피클을 먹었거든요, 그런데 매콤하니 깔끔한 게 키토식이랑 궁합이 찰떡이더라고요, 이때까지는 사 먹었는데 직접 만들어 먹는 게 훨씬 더 건강에 좋겠다 라는 생각이 들어서 처음으로 만들어 보았어요. 피클은 종종 집에서 만들어 먹었는데 설탕이 안 들어간 피클은 처음이네요. 기존에 피클 만드는 방법에서 모든과정은 동일하게 하고 설탕만 뺏어요. 싱싱한 할라피뇨 도착. 택배 받자마자 바로 씻어서 만들었어요. 할라피뇨는 온라인에서 구매했어요. 처음 만들어 보는거라 1kg만 주문했어요. 제품이 만족스러워서 다 먹어가면 여기서 재구매할 예정입니다. 싱싱해서 그냥 생으로 먹어도 맛있을 것 같아요. https://smartstore.nav..