안녕하세요- 키토 제닉 식단을 지향하는 키토 영입니다. 입 터짐이 너무 잦아서 몸무게 체크하는 게 두려운 요즘입니다. 그래서 체중계를 옷장 깊숙이 넣어놨어요. 대신 눈바디로 더 꼼꼼하게 체크해볼 예정입니다- 인바디 사고 나서 숫자에 너무 집착하는 저를 발견. 그러면서 정말 수시로 몸무게 체크. 스트레스로 작용. 악순환인 거 같아 당분간 몸무게 체크는 안 하려고요. 식단만 진짜 잘해도 살이 지진 않을 텐데.... 식단을 클린 하게 하기 어렵네요. 과자 왜 이리 당기는 걸까요.... 그렇지만 식단은 해봅니다- 공복에 올리브 오일 10ml 먹었어요. 로렌조 올리브오일 넘버 1. https://keto-young.tistory.com/12?category=926240 키토제닉, 올리브오일 효능과 먹는법(로렌조 ..
